Các bài viết về Cửa hàng bán nấm linh chi | Nấm linh chi Trang chủ

Cách thức sử dụng serious mass nâng cao cân hiệu quả cho tập thể hình

7:00 AM |
Những người tập gym để tăng cân sở hữu mong muốn đạt được thể hình đẹp như mình mơ ước. Ngoài ra theo các chuyên gia việc tập thể hình cần phối hợp sở hữu sữa tăng cân serious mass để việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng hoàn hảo để sản xuất năng lượng cho những giờ tập tành nhọc mệt và phục hồi những tổn thương của cơ thể sau Đó. Sữa thể hình là một trong các sản phẩm bổ sung tất cả cho thân thể người tập, sau đây là phương pháp dùng hiệu quả.



Hiệu quả của serious mass tùy vào cơ địa mỗi người

Cơ thể bạn đang quá gầy, dù ăn và tập dượt tích cực nhưng cân nặng vẫn ko phải đổi thay. Bạn cũng đã sử dụng thử các loại sữa nâng cao cân nhưng vẫn chưa đạt được kết quả như ý muốn. Tùy theo cơ địa của mỗi người mà việc tăng cân nhanh hay chậm, tập dượt, ăn uống với hiệu quả không?...hoàn toàn khác nhau.

có sản phẩm sữa Serious mass đang được thị phần ưa chuộng có việc cung cấp chất dinh dưỡng mau chóng và hiệu quả, giúp người tập thể hình đạt được khối lượng cơ bắp như ý muốn.

Trong mỗi thìa sữa Serious mass có chưa 1250 calo bao gồm những dưỡng chất cấp thiết như protein, canxi, vitamin và những khoáng chất nhu yếu cho cơ thể. hổ lốn dinh dưỡng thể hình có tác dụng tăng cường năng lượng cho những buổi tập tành chuyên sâu và giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

bí quyết sử dụng sữa tăng cân Serious mass cho người tập thể hình

Để có bí quyết tiêu dùng sữa nâng cao cân Serious mass hiệu quả thì bạn nên tham khảo hưỡng dẫn sau đây:
- Cho 2 thìa đầy sữa tăng cân Serious mass vào máy xay cộng 600ml nước hoặc sữa, sở hữu thể cho thêm đá và một số cái thực phẩm như chuối, lạc…sau ngừng thi côngĐây cho xay đều và sử dụng.
- ví như hòa thường ngày thì cho bột dinh dưỡng vào cốc, cho thêm 1 ít sữa khuấy đều lúc bột đã tan hoàn toàn thì cho nốt phần sữa tới lúc hẩu lốn tan hết là với thể tiêu dùng được.
- tiêu dùng sau khi tập: sử dụng 1/2- 1 thìa sữa tăng cân Serious mass. thời điểm tiêu dùng phải chăng nhất là sau tập 30-45 phút để tương trợ dinh dưỡng, giúp thân thể kết nạp tối đa.
- tiêu dùng trước lúc đi ngủ: sử dụng 1/2- 1 thìa sữa nâng cao cân Serious mass vào thời khắc khoảng 45-60 phút trước lúc đi ngủ để cung ứng chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể phục hồi suốt đêm.

Trên đây là các chỉ dẫn khoa học khi sử dụng sữa tăng cân Serious mass xịn đối có những người đang với nhu cầu tăng cân, người tập thể hình, tập gym…Chế độ dinh dưỡng thể hình trong khoảng sữa thể hình hài hòa sở hữu các thực phầm giàu dinh dưỡng cùng các bài tập thích hợp vững chắc bạn sẽ chóng vánh có được thân tuồng như mình mong muốn.

Tham khảo thêm: https://plus.google.com/+ThangSEOer/posts/LVKBJseVwBK

Nấm linh chi đỏ mang đến giấc ngủ ngon cho người mất ngủ

11:10 PM |

Nấm linh chi đỏ mang đến giấc ngủ ngon cho người mất ngủ


Nhờ hàm lượng thành phần các tinh chất germanium hữu cơ cao gấp nhiều lần so với những thảo dược khác mà nấm linh chi đỏ được coi là thần dược có tác dụng dưỡng tâm, an thần, mang đến giấc ngủ ngon cho người mất ngủ, người cao tuổi.


Nấm linh chi đỏ-nấm bất tử

Từ hơn 2000 năm trước, nấm linh chi đỏ đã được sử dụng làm vị thuốc quý trong Đông, giá trị sử dụng của nấm linh chi cao hơn cả nhân sâm. Trong cả hai sách “ Bản Thảo cương mục” và “Thần nông bản thảo” cũng đã đề cập đến dược tính của loại nấm linh chi này.

Bởi khả năng có thể chữa được bách bệnh cũng như hiệu quả tuyệt vời về tác dụng đối với sức khỏe, nấm linh chi đỏ đã được mệnh danh là nấm bất tử, vua của các loại nấm, là thuốc trường sinh hoặc thức ăn của các vị thần. Đây còn là một trong những thượng dược quý giá dành cho các bậc vua chúa trong điều trị đau đầu, mệt mỏi, suy nhược thần kinh, ngủ không ngon giấc, thường xuyên bị mất ngủ.


Nấm linh chi đỏ được mệnh danh là nấm bất tử

Cách đây hàng ngàn năm đã có ghi chép về một vị quan bị mất ngủ kinh niên, được thầy thuốc kê dùng nấm linh chi đỏ. Sau 3 ngày, ông đã có giấc ngủ ngon hơn, tinh thần cũng minh mẫn và phục hồi tốt hơn. Tiếp tục sử dụng sau 3 tháng, sức khỏe của ông đã hoàn toàn phục hồi.

Nấm linh chi đỏ mang đến giấc ngủ ngon cho người mất ngủ

Không chỉ đứng đầu về dược tính trong tất cả các loại nấm, y học hiện đại còn công nhận: tinh chất germanium hữu cơ trong nấm linh chi đỏ cao gấp 8 lần so với nhân sâm, có tác dụng kích thích lưu thông khí huyết, tăng cường khả năng hấp thụ oxy cho các tế bào thần, giúp làm giảm mệt mỏi, căng thẳng, mang đến cho người dùng giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Bên cạnh đó, trong thành phần của nấm linh chi đỏ còn chứa tới 119 khoáng tố vi lượng, có tác dụng giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ bổ sung các dưỡng chất cần thiết, làm tăng cường hệ miễn dịch, kích thích trí nhớ, tiêu diệt tế bào ung thư và giúp làm gia tăng tuổi thọ…

Nấm linh chi đỏ mang đến giấc ngủ ngon cho người mất ngủ

Nấm linh chi đỏ mang đến giấc ngủ ngon cho người mất ngủ


Những món ăn trị mất ngủ từ nấm linh chi đỏ

Nấm linh chi đỏ có thể chế biến thành nhiều món ăn và bài thuốc khác nhau, đã được lưu truyền trong dân gian như:

- Nấm linh chi sắc nước uống: cho khoảng 10g nấm linh chi đỏ thái lát hãm cùng với nước sôi trong bình kín và uống thay trà hàng ngày. Ngoài ra, có thể xay nấm linh chi đỏ thành bột, hãm bằng nước sôi và uống cả bã.

- Dùng nấm linh chi làm nước hầm: Nấm linh chi đỏ có thể cho vào nấu canh thịt hoặc hầm, chưng cùng một số loại thực phẩm khác để làm thành một món soup độc đáo. Mặc dù món ăn có chứa nấm linh chi thường có vị đắng nhưng có tác dụng rất hiệu quả trong việc cải thiện giấc ngủ.


Canh nấm linh chi đỏ thơm ngon bổ dưỡng
- Cháo nấm linh chi đỏ hầm cùng hạt sen: Bạn có thể cho gạo cùng nấm linh chi đỏ đã thái lát mỏng ninh nhừ cùng hạt sen, nêm gia vị vừa ăn. Cháo nấm linh chi đỏ hầm hạt sen thích hợp nhất là dùng cho người già.




Bảng giá thực phẩm yến Khánh Hòa chính hãng tại HN và HCM

8:56 PM |
Yến sào là 1 trong các thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể con người. Yến Khánh Hòa chia thành 2 dạng, được đóng hộp và được làm nước Yến sào Khánh Hòa để sản xuất cho thị trường. Đa phần bạn có câu hỏi là ko biết giá Yến sào là bao nhiêu, và ko biết có đắt không? Câu trả lời sẽ thấy trong bài viết sau.

[​IMG]

Nên tìm loại Yến Khánh Hòa thế nào để sử dụng

Yến sào là thực phẩm quý, mang rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. Nó phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi đối tượng, trong khoảng người già tới trẻ nhỏ, từ các người khỏe mạnh đến những người bị bệnh. Yến sào xịn còn góp phần hỗ trợ điều trị 1 số bệnh như ung thư, tiểu đường, táo bón…

Vì là thực phẩm quý nên giá bán cũng không rẻ. Mà chỉ cần sử dụng 1 lượng ít Yến sào mỗi ngày, người dùng có thể cảm nhận được Yến bổ dưỡng như thế nào rồi. bởi vậy mà để đáp ứng nhu cầu của người sử dụng, dựa vào điều kiện kinh tế của từng người, nhà cung cấp đã phân loại ra nhiều cách đóng gói Yến sào khác nhau, mỗi loại sẽ có một trọng lượng và loại khác nhau. Đáp ứng được hầu hết mọi người, cho người có điều kiện về tài chính và cho cả các ai với khả năng kinh tế hơi thấp. Và sản phẩm yến sào phục vụ hầu hết mọi người trong gia đình, Nếu mua cho cả gia đình thì người dùng có thể sắm sản phẩm Yến sào có trọng lượng to khoảng 100g, còn các người nào điều kiện kinh tế bình thường thì có thể sử dụng hộp Yến sào với trọng lượng 10g, 50g. Các bạn có thể xem chi tiết ở bảng giá sản phẩm yến chính hãng.

Tuy nhiên, còn một phần đối tượng nữa thích dùng tổ yến với 1 lượng rất nhỏ thì có thể mua từ 3g – 5g, việc dùng lượng yến ít nên chất dinh dưỡng thể chưa phát huy được công dụng ngày lập tức mà phải có thời gian tích trữ.

Mua yến Khánh Hòa ở đâu chất lượng


Yến sào Khánh Hòa là món ăn quý nên giá tiền thường cao, đây là lý do khiến nhiều đơn vị cung ứng vì lợi nhuận đã làm hàng kém chất lượng tràn lần ngoài thị trường. Điều này khiến ảnh hưởng đến những đơn vị bán hàng chính hãng và cũng mất đi niềm tin ở người sử dụng.

Để đảm bảo sắm được tổ Yến hàng hiệu, Anh chị em hãy đến các liên hệ tin cậy, uy tín, có thương hiệu lâu năm trên thị phần, được rộng rãi người biết đến như Yenkhanhhoa . info hay Yenkhanhhoa.net.vn hoặc congtyyensao . com để mua các sản phẩm yến Khánh Hòa chất lượng. nếu không bạn sẽ gặp phải trường hợp sản phẩm giả, khi sử dụng không những ko có tác dụng gì cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe vì có tác dụng phụ từ các thành phần độc hại có trong tổ yến giả. Đã vậy ngoài ra lại còn tốn kém vì phải bỏ ra một khoản giá tiền khá cao mà ko thu được lợi ích gì.

Địa chỉ mua yến sào Khánh Hòa tại Hà Nội, Thành phố HCM và trên toàn quốc có thể tin tưởng được là những nơi cung ứng các sản phẩm đạt tiêu chuẩn, có kiến thức rộng về Yến sào Khánh Hòa để lúc người dùng cần trả lời họ có thể tư vấn một cách chuẩn xác. Yến sào Khánh Hòa với hầu hết mẫu khác nhau nên nếu như là địa chỉ uy tín chắc chắn họ sẽ giảng giải để quý khách hiểu hết các loại Yến sào Khánh Hòa, có thể phân biệt được đâu là Yến sào kém chất lượng và Yến sào thật cùng lúc nêu ra được các lợi ích mà tổ yến mang lại. Cửa hàng sẽ giúp người tiêu dùng biết được sự khác nhau của các sản phẩm Yến sào Khánh Hòa và giúp bạn chọn loại yến phù hợp với nhu cầu dùng của mình.

Và không những thế, nhà sản xuất chăm sóc người dùng cũng là nhân tố cần để ý khi chọn tìm nơi bán Yến chất lượng. nếu như là nơi uy tín thì thái độ dùng cho của viên chức sẽ rất tận tình và chăm chút. vì vậy, Cả nhà khi tìm hàng hãy để ý đến thái độ của mọi người trong cửa hàng là có thể thẩm định được họ phục vụ ra sao.

Nếu bạn chưa mua được địa chỉ uy tín có thể tin tưởng được và cảm thấy còn nhiều băn khoăn câu hỏi trong việc tuyển lựa liên hệ bán tổ yến chất lượng thì hãy liên hệ với doanh nghiệp Yến sào Khánh Hòa của chúng tôi tại Hà Nội để được tư vấn nhé! Chúng tôi sẽ hỗ trợ quý khách tới lúc mua được sản phẩm chất lượng và cảm thấy bằng lòng về chất lượng của sản phẩm tổ yến.

Bảng giá yến khánh hòa chính hãng chi tiết.

Bảng giá Yến chi tiết mời Anh chị em cập nhật tại địa chỉ:http://yenkhanhhoa.info/gia-yen-sao-khanh-hoa/
[​IMG]

CÔNG TY TNHH ONPLAZA VIỆT PHÁP
Cơ sở 1:
327 Trường Chinh, Ngã tư sở, Hà Nội.
ĐT: 0436.555.777 - 0432.333.666 - 04.66.849.833 - 0965.69.63.64
Cơ sở 2:
76 Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
ĐT: 04.36.555.888 – 04.35.66.88.99 - 04.39.99.77.55 – 09. 66.60.61.69
Cơ sở 3
618 đường 3 tháng 2 P.14, Quận 10, TP.HCM.
ĐT: 083.50.60.888 - 0862.838.999 - 09.68.60.61.69

Những chế độ dinh dưỡng thể hình có thể bạn không biết

2:35 AM |


Dinh dưỡng không phải là nhân tố duy nhất nhưng lại là thành phần quan yếu trong thành công của thể hình. Như lời vận khích lệ thể hình Robby Robinson thì "Dinh dưỡng là tất cả". không mang một chương trình dinh dưỡng kỹ thuật mà chỉ chú trọng vào kế hoạch tập luyện sẽ mau chóng làm cho giảm chất lượng của người vận khích lệ. Hãy điểm qua một số sai lầm thường gặp về dinh dưỡng thể hình.


Thiếu cân bằng thăng bằng nitơ hăng hái
cân bằng nitơ tích cực là tình trạng sinh lý trong chậm triển khai cơ bắp vững mạnh. khiến thế nào để đạt được nó? Chính là sản xuất nguồn dinh dưỡng lành mạnh vun đắp cơ bắp mỗi 2-3 giờ. cơ thể con người khiến việc hiệu quả nhất lúc tiếp thu các phần ăn nhỏ đều đặn suốt cả ngày. các phần ăn này nên gồm sở hữu những protein chất lượng cao và carbohydrate.
làm sao cứ mỗi 2-3 giờ bạn có thể ăn một bữa khi mà đang bận rộn có công việc, gia đình? 1 thanh kẹo dinh dưỡng và 1 ly sữa không béo có thể sản xuất 50 gram protein và 50-100 gam carbohydrate. một loại bánh sandwich thì sao? Hoặc protein shake? Hoặc một ít trái cây và 1 miếng ức gà? lúc người tập với sự thăng bằng nitơ tích cực thì cơ thể sẽ sẵn sàng cho việc tăng trưởng.


Quá đa dạng chất béo và các con phố
Chất béo và các con phố là hai kẻ thù của dinh dưỡng. Chất béo phổ thông calori nhất trong phần lớn những chất dinh dưỡng, với chín calo mỗi gram. Chất béo khó tiêu hóa nhưng lại dễ lưu trữ trong cơ thể. Dù não và các chức năng khác của cơ thể vẫn cần 1 số lượng chất béo nhất định, nhưng lượng chất béo thiết yếu chậm triển khai vẫn có thể dễ dàng thu được thông qua chế độ ăn uống ít béo.
Lượng con đường thừa với thể dễ dàng chuyển đổi thành chất béo trong cơ thể. Hãy cẩn thận: 1 món thực phẩm có thể được quảng cáo là ít chất béo nhưng vẫn cất đường. khi bạn ăn nhiều thì lượng trục đường này với thể mau chóng được chuyển đổi thành chất béo. Chỉ một vài trong số những chiếc đồ uống thể thao và nutritional sports bars (kẹo dinh dưỡng dạng thanh) với đựng các con phố. Nên giảm thiểu tiêu thụ chất béo ở khoảng 15% tổng tiêu thụ lượng calo của bạn.
Tham khảo thêm về nội dung dinh dưỡng thể hình tại địa chỉ:https://levitraabc.net/thuc-don-cho-nguoi-tap-hinh-chong-chi-voi-100-nghin-dong.html.


Ẳn nhiều quá
vun đắp cơ bắp là tiêu chí bậc nhất, khi mà Đó, lượng mỡ thừa được xem là quân thù số 1. Ẳn quá phổ thông là sai lầm đầu tiên về dinh dưỡng bạn cần quan tâm do calori thừa sẽ được dự trữ dưới dạng chất béo. giả dụ bạn ăn quá mức thì nên tránh lại bằng một động tác thuần tuý là tiêu thụ ít lượng thực phẩm hơn. không những thế, hãy thận trọng ví như ăn ít nhưng bạn vẫn duy trì thành phần thực phẩm bây giờ, thì xác suất thành công cũng rất phải chăng. Trông bạn vẫn như cũ, chỉ nhẹ cân hơn mà thôi. Để thành công, cần vun đắp cơ bắp cùng lúc sở hữu khiến vung phí chất béo thân thể và chúng ta phải thực hành dinh dưỡng dựa trên ăn kiêng.
Để giảm béo và duy trì cơ bắp, ngoài bài tập aerobic thì bạn cần lượng chất đạm, chất bột các con phố và chất béo có lí. Bạn cần sở hữu ý thức về dinh dưỡng. Hãy đọc nhãn ghi trên mẫu thực phẩm mà mình ăn. Nhưng hãy nhớ mỗi người chúng ta khác nhau nên hãy Nhìn vào và theo dõi.


không thể tự chế biến món ăn
Chuẩn bị bữa ăn là một kỹ năng quan trọng. Để thành công khi tập thể hình, bạn nên mang khả năng tự chuẩn bị thức ăn cho riêng mình. Vì thực phẩm dinh dưỡng được hấp thụ trong ngày là rất cấp thiết để có được công đoạn đồng hóa. hồ hết người tập thể hình nam (và một vài nữ) không biết nấu ăn. Đây là một sai lầm lớn. tại sao phải phụ thuộc vào mẹ, vợ (chồng) bạn, nhà hàng hay quầy thức ăn nhanh? ko chỉ cần biết nấu bếp, bạn còn phải biết tạo nên mẫu mới cho món ăn và bữa ăn. ví như như thường, bạn sẽ tự "trói" mình với những món ăn nhạt nhẽo, thiếu đổi mới và vô vị.


Ẳn ít quá
Ẳn ít quá cũng có hại như ăn đa dạng. Về mặt sinh lý học, bạn hoàn toàn chẳng thể xây dựng cơ bắp nếu chế độ ăn uống nghèo nàn chất dinh dưỡng thích hợp. Số lượng chất đạm, chất bột tuyến phố và thậm chí là chất béo thừa rất cấp thiết để xây dựng cơ bắp. bí quyết chính là sự thăng bằng, bạn cần có đủ lượng thực phẩm chất lượng cao để vững mạnh cơ bắp. tuy nhiên, ngay cả các nhiên liệu thấp nhất dành cho cơ bắp cũng sẽ được lưu trữ dưới dạng mỡ nếu như thừa mức. 1 trong các trung tâm chiến lược là ngừng sự ăn uống của bạn có "nhiên liệu sạch" - các thực phẩm phổ quát dinh dưỡng với rất ít hoặc ko có chất béo và tuyến đường. 1 người tập thể hình trang nghiêm thường xuyên tập kèm những bài thể dục cho tim sẽ cần các chất dinh dưỡng phụ thêm để tạo ra những nhu cầu luận bàn chất bổ sung.


ko mang nhật kí dinh dưỡng
Nhật kí dinh dưỡng nghe mang vẻ phiền phức, nhưng những người tập luyện trang nghiêm và thành công đều hàng ngày biên chép lại các gì họ đã tiêu thụ và thời kì tiêu thụ. Viết ra nhật kí dinh dưỡng giúp họ nắm được tiến trình dinh dưỡng của mình. Họ thiết lập một kế hoạch dài hạn, ghi dấu thực phẩm và chất bổ sung tiêu dùng hàng ngày. Họ theo dõi kết quả, xác định xu hướng, khám phá những gì hoạt động hiệu quả, cái bỏ những gì không cần thiết, quyển nhật kí đã trở thành bản Thống kê dinh dưỡng đắc lực. Dựa trên hạ tầng dữ liệu thực tại, bạn mang thể cởi mở giám định chính xác và khắc phục kịp thời.









bởi thế, hãy bắt đầu bằng bí quyết tụ họp dữ liệu. một nhật kí dinh dưỡng đông đảo gồm các nội dung: ngày, giờ, mẫu thực phẩm, carb, tuyến đường, chất béo, natri, protein và calo. Chỉ số cơ thể được chú giải cộng sở hữu đoạn biểu thị ngắn về trạng thái chung của người tập. Nhật kì nên được ngoài mặt theo dạng cột, vì vậy các chú thích toàn diện của một bữa ăn chỉ tốn mất của bạn khoảng vài phút.


không uống đủ nước}
Như chúng ta đã biết, thân thể mang 67% là nước, và chúng ta nên uống rộng rãi nước suốt cả ngày. Nước chảy tới khắp nơi và thanh lọc cơ thể. do vậy hãy duy trì nước luôn mang mặt thường xuyên và liên tiếp trong thân thể nhằm tạo khả năng tái hiện tế bào cơ chuẩn y việc bổ sung nước. Nên uống mỗi ngày hai lit nước.


Thiếu hụt protein
Chất đạm là chất dinh dưỡng quan trọng nhất để tái tạo và vun đắp cơ bắp. cách thức chính là bạn chỉ nên sử dụng protein không mỡ (lean protein). Chất đạm và chất béo thường tồn tại trong cùng nguồn thực phẩm. giết, cá, gia cầm, sữa, các nguồn chính này đều có thể cất phổ thông chất béo. Trước đây, chúng ta ít để ý về những khó khăn này. Kết quả là, nguy cơ bị tắc các động mạch và tỷ lệ cholesterol ở người tiêu thụ protein nhiều gia nâng cao. Lỗi chẳng phải ở protein mà là chất béo đi tất nhiên nó.
bây giờ, những người tập thể hình dừng chất đạm trong khoảng những nguồn không béo hoặc ít béo. Sữa ko béo, lòng trắng trứng, cá, giết gà ko da, khuông nướng, và dĩ nhiên là chẳng thể thiếu nhân tố chính, protein powder. các thực phẩm này là nguồn protein sạch và dồi dào. 


Mất cân bằng trong bữa ăn
Sự mất cân đối luôn tồn tại khắp mọi nơi, vấn đề tiêu thụ thực phẩm cũng không ngoại lệ. cân bằng ăn uống theo chế độ dinh dưỡng thể hình không hoàn toàn giống như khái niệm cân bằng ăn uống trong ngành nghề thể hình. Chế độ ăn uống tối ưu theo các chuyên gia thể hình, là sự hài hòa khéo léo của những protein không mỡ, starcvhy carbs, fibrous carbs, số lượng rất nhỏ chất béo và không con đường. Sự khác nhau trong phân chia tỷ lệ tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân. 1 số người nhạy cảm với chất carbs và cần phải giữ chất tuyến đường bột ở mức tối thiểu, 1 số khác lại hợp mang chế độ ăn phổ quát khoai tây có cơm và ko bị 1 tác động xấu nào.
khiến cho thế nào bạn chuyển hóa thực phẩm cũng thuận lợi như bạn đổi màu tóc của mình? Cần phải xác định các dòng thực phẩm tác động tới mình. Theo kinh nghiệm về sự thăng bằng tỷ lệ thì 50% calo từ carbs, 35% trong khoảng protein và 15% từ chất béo. Đây là 1 điểm bắt đầu tốt đẹp, và theo dõi chu đáo tỉ lệ 50-35-15 nhằm mang điều chỉnh nhu yếu. mục tiêu của bạn là xây dựng cơ bắp và giảm chất béo thân thể. Ở mỗi bữa ăn, cân chỉnh 50% khẩu phần sở hữu carbohydrate. 1 nửa trong số này là bột trục đường (gạo, khoai tây) và 1 nửa là fibrous carbs (bông cải xanh, đậu xanh, rau diếp, vv.) Phân nửa còn lại của bữa ăn tối nên bao gồm giết mổ nạc (thịt gà không da, gà tây, cá, vv.) Đừng lo lắng về 15 % chất béo... chất béo vẫn sở hữu mặt trong khẩu phần ăn của bạn!




CÔNG TY TNHH ONPLAZA VIỆT PHÁP
Website: Tangcangiamcan.com, Yenkhanhhoa.info, Congtyyensao.com, Yenkhanhhoa.net.vn
Địa chỉ:
Cơ sở 1:
327 Trường Chinh, Ngã tư sở, Hà Nội.
ĐT: 0436.555.777 - 0432.333.666 - 04.66.849.833 - 0965.69.63.64

Cơ sở 2:
76 Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
ĐT: 04.36.555.888 – 04.35.66.88.99 - 04.39.99.77.55 – 09. 66.60.61.69

Cơ sở 3
618 đường 3 tháng 2 P.14, Quận 10, TP.HCM.
ĐT: 083.50.60.888 - 0862.838.999 - 09.68.60.61.69

Tác dụng của bộ 4 herbalife giảm cân hiệu quả

1:01 AM |
Bất cứ ai cũng muốn bản thân có một thân hình hoàn hảo. Tuy nhiên, có khá nhiều người có tình trạng quá béo và thừa cân quá nhiều. Việc đó khiến chúng ta mất tự tin vào bản thân khá nhiều. Hiện nay có không ít phương pháp giúp giảm cân tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng đạt được hiệu quả và đáng tin cậy.
[​IMG]
Bộ sản phẩm giảm cân herbalife (chi tiết sản phẩm các bạn xem tại địa chỉ: http://nhathuocvietphap.vn/thuc-pham-chuc-nang/san-pham-herbalife/) cơ bản là phương pháp giảm cân khoa học nhất được những nhà khoa học của mỹ thí nghiệm và cho ra một liệu trình giảm cân cung cấp đủ dinh dưỡng và vitamin cho bạn luôn ở trạng thái khỏe mạnh nhất trong quá trình giảm cân
[​IMG]
Bộ 4 sản phẩm Herbalife giảm cân gồm 4 sản phẩm: sản phẩm bổ sung dưỡng chất Herbalife F1 + F2 + F3 và nước nha đam Herbalife cô đặc Aloe Concentrate
Trong khi thực phẩm herbalife F1 chứa tới 21 cái vitamin và nguồn dinh dưỡng giúp quá trình tiêu hóa ổn định thì thực phẩm Multivitamin Herbalife F2 lại giúp đáp ứng những khoáng chất và vitamin chủ yếu cho sản sinh cơ bắp . Trà lô hội thảo mộc cô đặc thực phẩm herbalife Aloe Concentrate góp phần thanh lọc cơ thể, đào thải các chất độc hại, cuối cùng là Sản phẩm bổ sung nguồn dưỡng chất herbalife chính hãng F3 góp phần làm cho bộ 4 Herbalife giảm cân hoàn chỉnh.

Bộ 4 sản phẩm Herbalife sẽ mang lại những lợi ích
  • - Kiểm soát cân nặng tốt và an toàn bởi có nguồn gốc từ những thảo dược thiên nhiên.
  • - Cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể trong quá trình giảm cân mà các loại sản phẩm hàng ngày bổ sung không đủ.
  • - Hoàn toàn không có các chất độc hại, không gây nguy hại cho người dùng.
  • - Herbalife giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến béo phì như: tim mạch, huyết áp, tiểu đường, xương khớp...
  • - Các nhà khoa học Herbalife cam kết và đảm bảo, thực phẩm không gây lên cân trở lại như các loại thuốc giảm cân thông thường khác.
Hướng dẫn sử dụng Herbalife:
  • - Herbalife F1 và Bột PP Protein: Sử dụng 1 thìa F1+ 2 thìa PP, hòa với nước ấm vừa đủ để không bị vón cục, uống thay 2 bữa chính bữa sáng và bữa trưa, hoặc bữa sáng và bữa tối.
  • - Herbalife F2: sử dụng mỗi lần 1 viên, ngày uống 3 lần.
  • - Trà thảo mộc cô đặc: Pha ½ thìa (1.7g), có thể tăng thêm hoặc bớt đi tùy theo nhu cầu, với 180ml – 240ml nước nóng hoặc lạnh. uống từ 1 - 3 lần mỗi ngày.

Hiện nay trên thị trường có nhiều thực phẩm Herbalife làm nhái, thực phẩm hết date kém chất lượng không chỉ ảnh hưởng đến uy tín của các đại lý kinh doanh chân chính mà còn khiến người dùng rơi vào tình cảnh tiền mất tật mang. Hãy trở thành người mua thông minh, bằng phương pháp tìm hiểu kỹ càng những thông tin liên quan hoặc liên hệ ngay cho chúng tôi để có được những sản phẩm chất lượng nhất. 

Xem thêm Bài viết liên quan về sản phẩm Herbalife: bộ sản phẩm Herbalife tăng cân

Nấu Soup tổ yến sào khánh hòa càng cua

1:00 AM |
Từ ngày xưa tổ yến khánh hòa đã được biết đến như một loại thần dược dùng để tăng cường sức khoẻ và nhan sắc. Nó được dùng rất nhiều trên thế giới, người ta dùng nó thường xuyên như một loại món ăn bổ sung dinh dưỡng có tác dụng bồi bổ sức khỏe, dùng làm nước uống, làm đẹp cũng là một trong những nguyên liệu để nấu món ăn rất ngon. Súp yến sào khánh hòa càng cua là một món ăn tăng cường dưỡng chất tốt cho cơ thể. Phương pháp chế biến tại nhà cũng rất đơn giản và dễ làm nữa chứ, bạn cùng chuẩn bị học cách chế biến món ăn súp yến sào càng cua thôi 

Nguyên liệu cần có để chế biến món súp tổ yến khánh hòa càng cua:
[​IMG]
  • -10g tổ yến sào khánh hòa (Tham khảo địa chỉ bán yến sào : http://yenkhanhhoa.info/
  • -3 càng cua tươi
  • -50g dăm bông
  • -1 trái ngô
  • -10g nấm đông cô
  • - gia vị
Phương pháp chế biến chế biến yến sào Khánh Hòa súp càng cua:

  • Bước 1: Làm sạch yến sào khánh hòa, cho vào nước ngâm khoảng 30 – 45 phút cho yến nở đều.
  • Luộc càng cua và ức gà xong để nguội, cua bóc vỏ và xé tơi cua và gà. Càng cua lột vỏ để nguyên . Ngô cắt thành 1/2 hạt. Nấm đông cô ngâm nở mềm cắt nhỏ 1/3 nấm.
  • Bước 2: Cho yến khánh hòa vào chén chưng cách thủy 20 phút. Cho 2 bát nước dùng vào nấu sôi. Tiếp theo là cho ngô vào đun thêm 3 phút. Cho nấm đông cô, dăm bông và thịt cua vào và nêm gia vị cho vừa .
  • Bước 3: Khi đã sôi đều hòa tan 2 thìa bột bắp vào cùng với 1/2 bát nước. Đổ vào nối khuấy đều đến khi súp trên bếp sánh lại là được.
Cuối cùng Cho súp ra chén, xếp càng cua lên mặt. Cho tổ yến sào khánh hòa đã hấp chín vào và có thể cho thêm ngò và tiêu vậy là Chúng ta đã có một chén súp tổ yến khánh hòa càng cua không những ngon mà rất nhiều dinh dưỡng còn bây giờ thì bạn hãy ăn thôi.
Tham khảo bài viết nổi bật về yến Sào Khánh Hòa: Món yến hồng hầm đuôi heo tốt cho phụ nữ

Giảm cân bằng tảo xoắn spirulina nhật bản

5:38 PM |
Tảo xoắn spirulina nhật bản là loài tảo xanh đơn bào cổ đại đã có trên trái đất kể từ khi bắt đầu xuất hiện sự sống. Nó thuộc vào loài Arthrospira, tồn tại và phát triển ở nơi kiềm ấm ở vùng khí hậu ánh sáng mặt trời chiếu quanh năm. Nó đã được sử dụng làm nguồn thức ăn của con người từ nhiều thế kỷ qua, và giờ đây nó lại nổi lên trong top 10 “siêu thực phẩm” cho cuộc sống hiện đại ngày nay vì:

Ngoài ra các bạn quan tâm đến tăng cân hãy truy cập bài viết tại địa chỉ: http://tangcangiamcan.com/tin-tuc/ti...-spirulina-539

+ Ngày nay con người đang có xu hướng ăn ít đạm động vật,nên tảo nước ngọt này là một lựa chọn ăn chay tuyệt vời để đáp ứng đủ nhu cầu protein và axit amin thiết yếu hằng ngày.

+ Không chỉ protein, tảo xoắn chứa nhiều dinh dưỡng thực vật khác: chất chống oxy hóa, vitamin thiết yếu và những khoáng chất, một số trong đó bao gồm Phycocyanin, zeaxanthin, beta-carotene, GLA và sắt. 

+ Tảo xoắn là nguồn bổ sung protein thực vật rất cao, tảo xoắn chứa khoảng 60% hàm lượng protein hoàn chỉnh.

Trên thực tế cho thấy nó có rất nhiều các lợi ích khác nhau trong đó phải kể đên công dụng giảm cân từ tảo xoắn rất hiệu quả an toàn và bền vững.

Dùng Tảo xoắn lại là một cách giảm cân vừa có lợi cho sức khỏe và hiệu quả. Mọi người, mọi độ tuổi khác nhau đều dùng được, kể cả phụ nữ mới sinh đang trong thời điểm cho con bú. vì, tảo xoắn chứa 100% vi chất từ thiên nhiên không có bất kỳ tác hại nào cho chúng ta. Cấu tạo của tảo xoắn không có chất béo và tinh bột – là những chất chủ yếu gây tăng cân. Đặc biệt trong tảo xoắn chứa phycocyanil, omega 6, clorophyl, chất xơ tự nhiên với hàm lượng cao, đây là Các chất làm cho cơ thể loại bỏ mỡ thừa ở các tế bào, giải độc thanh lọc cơ thể. Sử dụng tảo xoắn để giảm cân, chúng ta sẽ có được hầu như đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu với mức năng lượng thấp, vì vậy làm cho chúng ta giảm cân từng chút một và sức khỏe toàn bộ cơ thể được tăng cường. 
Hơn nữa, công dụng của tảo xoắn còn bổ sung cho cơ thể bạn nguồn đạm tự nhiên quan trọng rất dễ hấp thụ còn hơn cả thịt và rau xanh, nhóm thực phẩm giàu đạm nhất. Các dưỡng chất có trong sản phẩm hỗ trợ ăn kiêng này sẽ được hấp thụ và đi nuôi cơ thể nhanh hơn.

Nếu bạn sử dụng thức ăn có ít dưỡng chất,bạn sẽ không có đủ dưỡng chất đi nuôi cơ thể. Tuy nhiên dùng tảo xoắn hằng ngày , cơ thể chúng ta sẽ được bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng cần thiết mà lại kiềm chế cơn đói trong một thời gian dài.

Với một số thông tin trên chúng ta có thể chắc chắn tác dụng của tảo xoắn trong việc giảm cân hiệu quả như thế nào. Mong sẽ có ích cho những bạn có mong muốn giảm cân cũng như những ai đang suy nghĩ lựa chọn sử dụng thực phẩm nào để giảm cân thì đây là một sự chọn lựa đáng tin cậy. Chúc các bạn thành công!!!
Xem thêm bài viết về tảo xoắn bạn nên tham khảo: đẹp toàn diện nhờ Tảo xoắn spirulina.
Powered by Blogger.